|
Водичка вернулась
|
60 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2162 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 87,98g | Kolh.: 308,60g.
Frukost: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Де Люкс Спагетти Де Люкс, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Помидоры. Lunch: 🍽Суп Гороховый Домашний🍽. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Добров Московская Колбаса, Банан. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, Diska - 2 timmar, Vandring - 1 timme, Matlagning - 3 timmar, Amning - 1 timme. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|