Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 47,57g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: 煉乳, 即溶咖啡（咖啡粉）, 砂糖, 總統牌 無鹽奶油, 安佳 起司片, 全聯 白吐司. Lunch: 摩斯漢堡 紅茶, 法式長麵包, 炒雞蛋（整個）, 生菜沙律（包括牛油果，番茄和紅蘿蔔）, 拿坡里 烤雞腿排. Middag: 義美 香酥蔥油餅, 地瓜球, 義美 芝麻湯圓, 豬大腸, 西瓜汁, 奶茶, 蝦肉春卷, 雞蛋糕. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|