Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2012
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 79,27g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Коричневый Рис. Middag: Кабачковые Оладьи, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Зеленый Чай, Яблоко, Хрустящие Хлебцы, Черешня, Красные Вишни, Зеленый Чай, Абрикосы, Черешня, Красные Вишни. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|