Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
101,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 110,99g | Kolh.: 119,98g.
Frukost: Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Middag: New Lifestyle Guten Abend Brot, Sardinen in Öl (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht), Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Crane Protein Riegel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|