|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 46,80g | Kolh.: 183,87g.
Frukost: Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кефир 1%. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Syntrax Matrix 2.0. mer...
|
|
1448 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litovskaya09 's vikthistorik
|