Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 55,78g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Hardee's Sausage & Egg Biscuit, Peaches, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Bananas. Lunch: Rice with Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Garden Salad. Middag: Stop & Shop Baby Carrots, Watermelon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Vegetable Medley. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|