|
-20кг 👏👏👏👏
Я не верю просто в это!!
|
70,5 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1376 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 107,00g | Kolh.: 103,86g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Красные Помидоры, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ришелье Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сушеный Ананас. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|