Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 57,37g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Şeftali, Şeftali. Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma, Mercimek Çorbası, Ton Balığı Salatası. Middag: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Annat: Dut Kurusu, Gün Kurusu. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|