Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 43,00g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Сахарный Песок, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Middag: Говядина Тушеная, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Snacks/Annat: Сахарный Песок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|