Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1789 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 47,90g | Kolh.: 222,93g.
Frukost: Château Pur Zarte Edel Vollmilch, Bananen, Blaubeeren, Erdbeeren, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Zimt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Aldi Blütenhonig Cremig. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Annat: Katjes Yoghurt Gums, Milbona Milch 1,5%, Leitungswasser, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|