|
Day 21 WL day
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
903 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 86,95g | Kolh.: 23,58g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red and White) , Clover Cream, Espresso Coffee. Lunch: Creamed Spinach, Espresso Coffee, Lamb, Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten). Middag: Smoked Haddock (Fish) . Snacks/Annat: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|