Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 97,87g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Президент Сыр Легкий Сливочный, Яйцо, Nestle Кит Кат Мини, Овсяные Отруби, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Молоко 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Арбуз, Полярис Мороженое Айс Фитнес. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|