Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
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75,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
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1292 kcal
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Fett: 42,32g | Prot: 78,60g | Kolh.: 153,25g.
Frukost: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Queso Cremoso Light, Café, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Multicereales. Lunch: Bonarea Entrecot Madurado, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Pimientos Verdes, Semillas Secas de Chía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, DIA Yogur Bífidus Natural 0%, Champiñones, Puerros, Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Hacendado Popitos Flash, Sandía. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Animsay.82 's vikthistorik
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