Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 75,92g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Чай, Кофе. Lunch: Кофе, Кофе, Энержи Коктейль . Middag: ESSA Пиво, Redd's Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жаркое из Свинины. Snacks/Annat: Энержи Коктейль . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|