Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 66,72g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Капуста Тушеная без Масла, Vici Сурими Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|