Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 142,69g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Окское Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло, Рисовая Бумага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Middag: Брокколи, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|