Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 63,89g | Kolh.: 219,49g.
Frukost: Otak-Otak. Lunch: Nasi Pecel, Kecambah, Bayam, Tempe Mendoan. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Emping Melinjo, Mangga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avriana90 's vikthistorik
|