Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 93,45g | Kolh.: 113,33g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Ого Овсяные Отруби, Можгасыр Творог 5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Кофе. Lunch: Щи с Мясом, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салатик с фасолью. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салатик с фасолью. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Кофе, Чай с Лимоном, Дикси Слива. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|