Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
4068 kcal
|
Fett: 170,08g | Prot: 231,44g | Kolh.: 392,77g.
Frukost: 红糖水, 鸡蛋（整个）, 欧亚 甜牛奶, G7 3合1速溶咖啡, 椰子油, 肌肉科技 增肌粉. Middag: 肌肉科技 增肌粉, 土豆泥, 植物油, 炒莴笋, 鸡胸肉, 白米（中粒米，煮熟）. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|