|
Сегодня перебор с жирами. Но вечером после прогулки жрать уже не хотела, а главное - не жрала.
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 72,70g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Middag: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Сахар, Груша, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|