Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 49,73g | Kolh.: 33,99g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Pão de Queijo. Middag: Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Annat: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Queijo Branco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|