|
Das war unser Mittagessen - Grillgemüse, Bulgur & Quinoa, Like Meat Hänchenart
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 69,63g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Chia-Samen, Leinsamen, Alpro Haselnussdrink - Original, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Olivenöl, Gemüse, Kidneybohnen (Dose), Like Meat Grilled Chicken Paprika, Golden Sun Quinoa & Bulgur. Middag: Walnüsse, Ahornsirup, Milbona Skyr Pur, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Apfel. Snacks/Annat: Alpro Haselnussdrink - Original, Monarc Tarter Aux Noix. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|