|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 91,22g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Yokebe Yokebe Classic. Lunch: Mandarine, Putenbrust Fleisch, Thomy Remoulade, Lila Bäcker Saaten-Brötchen, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. Middag: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Shopping - 30 minuter, Friseur - 7 timmar, Körning - 50 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
...war gerade bei Aldi und hatte auch einen Eiweiß Riegel in der Hand, dann auf die Kalorien (190kal für 45g) geguckt und wieder weggelegt...🤣🤣🤣
30 aug 18 av medlem: michael71h
|
30 aug 18 av medlem: Süsse 60+
|
...naja...hab vor ein paar Wochen einen anderen Riegel gegessen. hält nicht lange....bei mir auf jeden Fall...
30 aug 18 av medlem: michael71h
|
Kommt drauf an. Die richtigen guten, machen auch satt. Muss man die Ballaststoffe mal abchecken. Ich esse fast täglich einen vorm Training, um einfach zwischen Mittag und Abendessen noch was zum durch powern zu haben ;-)
30 aug 18 av medlem: Nizzy1988
|
Also da trinke ich abends lieber ein Shake...die machen satt.
30 aug 18 av medlem: michael71h
|
Die von Leyenberger haben nur ca 130. und wenige KH und sind suuuper lecker (im Vergleich zu anderen Eiweißriegeln)
30 aug 18 av medlem: sumpfmeise
|
die esse ich auch sehr gerne sumpfmeise
30 aug 18 av medlem: Nickidiezweite
|
Hallo Patch 👍sieht gut aus der Riegel und auch wo er drauf liegt👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag Abend 😘😘
30 aug 18 av medlem: ernesto.julian
|
Ich hab die von Layenberger Kokos-Mandel auf Arbeit für alle Fälle. Mittlerweile ist ein Riegel mein Mittagessen. Schmecken lecker, wenig KH, lange satt 🤗
30 aug 18 av medlem: PeeRuu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|