Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
2849 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 134,50g | Kolh.: 419,79g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Банан, Желатиновый Десерт, Ого Хлебец Столовый, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Желатиновый Десерт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Middag: Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Свекла Вареная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Помидор Сливка, Яблоко, Курага, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт , Сливы, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellina1999 's vikthistorik
|