Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
980 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 41,85g | Kolh.: 104,27g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Сибирский Гурман Блинчики с Мясом, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Дымов Ветчина для Завтрака, Идеал Хлеб Диетический. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|