Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1753 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 85,56g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Груша. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чибо Кофе без Сахара, Сахарный Песок, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Чахохбили из Курицы, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Груша. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|