|
Ступеньки даются нелегко
|
96 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 65,58g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: Сухари, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, La Tourangelle Масло Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Помидоры. Middag: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Миндаль, Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Epica Crispy Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|