Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 39,75g | Kolh.: 250,39g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Магнит Банан, Фундук Сушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета, Be True Сок. Middag: Магнит Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Annat: Мандарины, Foco Кокосовая Вода, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|