|
ну застряла
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
649 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 37,17g | Kolh.: 50,14g.
Frukost: Морковь (Замороженная), Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Шоколад, Лето Петрушка Свежая, Черемушки Хлеб Зерновик, Кинза, Пятерочка Сливы, Дикси Персики Плоские, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Курица Гриль, Вкуснотеево Ряженка. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
экструдер хлебцы - нужно попробовать - остальные нельзя -там много добавок
30 aug 18 av medlem: sirena0211
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|