|
:(
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 58,34g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Груша, Сливы, Балтком Творог 5%. Lunch: Котлета Рыбная, Борщ. Middag: Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Annat: Epica Йогурт Фисташки, Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, Leibniz Minis Chocolate Biscuit, Большая Кружка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|