Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 121,65g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Lunch: Red Sweet Pepper, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Great Value Sweet Pickle Relish, Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Middag: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mer...
|
|
2894 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KerryKeto 's vikthistorik
|