Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
876 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 56,62g | Kolh.: 101,17g.
Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Mini-Cenouras, Contra-filé. Snacks/Annat: Banana Prata, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Piraquê Cream Crackers, Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|