|
tik!
|
74 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 66,58g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Sojamelk, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Worstenbroodjes. Middag: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Gemengde Notenmix, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ovenschotel, Everyday Rijstpap. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips, Red Band Toffe Peren, Appel, Tomatensap. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|