Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 116,44g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Чай с Молоком, Курица Вареная, Арбуз. Middag: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Арбуз, Филевское Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|