|
Вот зараза, как заставить себя не есть😭
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 60,60g | Kolh.: 192,39g.
Frukost: Сахарная Пудра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Middag: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Арбуз, Аква Минерале С Соком Черешня, Fresh Bar Напиток. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
отравится(шутка) просто вчера вечером отравилась, теперь даже воду с трудом в себя запихиваю
29 aug 18 av medlem: ajcolnihko
|
29 aug 18 av medlem: nadejda_arutovna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|