Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1257 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 66,08g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Queijo Coalho, Ameixas, Vitamina de Mamão. Lunch: Laranjas, Escondidinho de Carne Seca. Middag: Porto Alegre Achocolatado, Queijo Coalho, Sadia Frango a Passarinho, Ameixa Seca. Snacks/Annat: Activia Mamão e Cereais, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|