Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 75,39g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Сметана, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Пирожок с Мясом, Шоколад. Lunch: Белый Хлеб, Сметана, Тилапия, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Простые Пельмени, Сметана, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Тата_солнце 's vikthistorik
|