Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2602 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 64,98g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Black Olives, Green Olives, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Tea (Brewed), Migros Çeçil Peyniri, Gürsüt Çoban Peyniri. Lunch: Bomonti Bira, Fried Pie, Cooked Octopus. Middag: Yeni Rakı Rakı, Antrikot, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Bomonti Bira, Bomonti Bira. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|