Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 99,68g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Рот Фронт Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яблоки Фуджи, Леовит Каша Льняная , Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|