Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2012
|
81,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2012:
|
2023 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 111,74g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: 100% Whey Gold Standard, Clusters Mandel, Vollmilch. Lunch: Crispy Chicken Classic, Mehrkornbrötchen Zum Aufbacken. Middag: Käse & Kürbiskern Knäcke. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Cuisine Light, Nussvoll (Erdnuss & Vollmilch), Bier, 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|