Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
122,7 kg
Tappat hittills: 56,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
874 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 69,88g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Соленья, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|