Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 103,32g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Домашняя Кухня Лосятина, Barilla Макароны. Middag: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Подворье Сыр Костромской , Мясницкий Ряд Шинка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нектарины, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|