Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
617 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 40,33g | Kolh.: 24,46g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Lunch: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Algood Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
3049 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KerryKeto 's vikthistorik
|