Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1653 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 52,80g | Kolh.: 215,33g.
Frukost: Гурман Кета Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Чиабатта Итальянская, Манная Каша на Молоке, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Cornline Батончик, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные, Магнит Яблоко. Middag: Ашан Чиабатта Итальянская, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|