|
Отбой в 2, подъём в 8.30
|
97 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 67,54g | Kolh.: 25,60g.
Lunch: Ашан Куриное Филе, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Лакомо Масло Сливочное, Ашан Куриное Филе. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Капучино 0,4. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|