Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 37,78g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Lunch: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Del Monte Banana, Fat Free Salted Margarine-Like Liquid Spread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Lite, Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps, Kroger Honey Graham Sticks, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|