Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 15,55g | Prot: 76,80g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: Muffin zanahoria plátano coco, Plátano, Clara de Huevo, Lider Avena Integral . Lunch: Terrium Galletas 0% Azúcar Café Moca, Lechuga, Quinoa (Cocida). Middag: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Oriental Productos Lentejas Rojas, Robinson Crusoe Atun Lomitos en Agua Light. Snacks/Annat: Almond Dream Leche de Almendras, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Plátano, Herbalife Batido Café Latte , Clara de Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Vivo Mifrut Pera, Muffin zanahoria plátano coco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camimiramos 's vikthistorik
|