|
Начались кд 😠 У меня зверский аппетит. не могу держать себя в руках 😣 Ещё и тренировки отменяются 😭
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 72,94g | Kolh.: 236,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Торт (без Глазури), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Индюшатина, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белая Бяроза Пломбир. Snacks/Annat: Арбуз, Своя Линия Сухари с Изюмом, Том Сгущеное Молоко, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
27 aug 18 av medlem: Кейт17
|
Поднимите Жиры. Кушайте орехи.
27 aug 18 av medlem: dark._queen
|
Мне пару пачек жвачек Орбит помогают и пепси зеро)))
27 aug 18 av medlem: onlita
|
жиры спасают, это правда.
27 aug 18 av medlem: Larizonchik
|
Полезные жиры - авокадо .. И вода - много воды. У меня такой рецепт выжить.
27 aug 18 av medlem: TagaraS
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LinaTsybaa 's vikthistorik
|