|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 34,06g | Kolh.: 190,85g.
Frukost: Nutella Hazelnut Spread, Bananas , Tesco Large Plain Pancakes. Lunch: Plain Milk Chocolate, Asda Ginger Nuts Biscuits, Biscuit, Tea with Semi-Skimmed Milk. Middag: Vanilla Puddings , Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Annat: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nesquik Strawberry Milkshake. mer...
|
|
3024 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Trappmaskin - 2 timmar och 24 minuter, Vila - 11 timmar och 21 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sammy-May 's vikthistorik
|