Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
659 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 47,23g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Cacao Puro, Coco Rallado, Leche Descremada en Polvo, Semilla de Chia, Avena Instantánea, Semillas de Linaza. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Aceitunas Verdes, Lider Palmitos en Rodajas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Plátano, Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesicaCarolina 's vikthistorik
|